Кош бойлуулук 2023, Ноябрь

Кош бойлуу аялдардын шишиги
Кененирээк маалымат

Кош бойлуу аялдардын шишиги

Кош бойлуулук учурунда, өзгөчө акыркы триместрде, дени сак кош бойлуу аялдардын дээрлик жарымы денесинин шишип кеткен бөлүктөрүнүн ыңгайсыздыгын сезишет

Менин жеткирүүмө ким барат?
Кененирээк маалымат

Менин жеткирүүмө ким барат?

Бактыга жараша, биз жалгыз төрөбөйбүз. Ар бир аял бул эстен кеткис күнү аны менен ким болоорун өзү тандай алат. Туура тандоо үчүн, биздин макаланы окуп чыгыңыз

Кош бойлуу аялдар үчүн остеопатиянын пайдасы
Кененирээк маалымат

Кош бойлуу аялдар үчүн остеопатиянын пайдасы

Кош бойлуулук учурунда аялдын денесинин абалында жана балансында көптөгөн өзгөрүүлөр жеке динамикага жана анын ден соолугунун абалына байланыштуу болот

Алкоголь жана кош бойлуулук: чындыкты фантастикадан бөлүү
Кененирээк маалымат

Алкоголь жана кош бойлуулук: чындыкты фантастикадан бөлүү

Кош бойлуу кезде спирт ичимдиктерин ичсечи? Ар бир адамдын кеңеши, биз Интернеттен эмне табабыз жана инстинктибиз бизге эмне дейт, чындык кайда экенин билүү кыйын

Массаж терапиясы, кош бойлуу аялдар үчүн союздашыбы?
Кененирээк маалымат

Массаж терапиясы, кош бойлуу аялдар үчүн союздашыбы?

Кош бойлуулуктун төрт аптасындабы же үчүнчү триместрдеби, массаж терапиясы сизге өзүңүздүн эс алуу учуруңузду сунуштайт же ыңгайсыздыкты басаңдатуу үчүн өнөктөш болуп саналат

Баланын кыймылын сезиңиз
Кененирээк маалымат

Баланын кыймылын сезиңиз

Ымыркайдын тоголонуп, кычышканын же бийлеп жаткандай сезилиши - кош бойлуулуктун эң чоң ырахаттарынын бири. Бала көп кыймылдаганда, чоң курсагыңызда эмне болот

Баланы көтөрүү менен машыгуудагы коопсуздук эрежелери
Кененирээк маалымат

Баланы көтөрүү менен машыгуудагы коопсуздук эрежелери

Бала кийүү колду бошотуп, балабыз менен жакын мамиледе болууга жардам берет жана күнүмдүк жашообузда аткара албай турган иштерди жана иштерди аткарууга мүмкүндүк берет. Келгиле, башка нерселердин арасында, окутуу жүргүзүү жөнүндө ойлонуп көрөлү

Кош бойлуулар, өзүңөрдү коргогула
Кененирээк маалымат

Кош бойлуулар, өзүңөрдү коргогула

Көптөгөн микробдор кош бойлуулук учурунда сизге же балаңызга кооптуу. Тобокелдиктер минималдуу, бирок абдан көп

Кош бойлуулуктагы холестаз, белгисиз оору, бирок кадимки көрүнүш эмес
Кененирээк маалымат

Кош бойлуулуктагы холестаз, белгисиз оору, бирок кадимки көрүнүш эмес

Холестаз деген сөз кош бойлуу лексикаңыздын бир бөлүгү болбосо керек. Бул өтө сейрек кездешүүчү оору 1000 кош бойлуу аялдын биринде гана кездешет, бирок ал төрөлө элек баланын өмүрүнө коркунуч туудургандыктан, баарына белгилүү болууга татыктуу

“Мен эмчек эмизбөөнү тандадым”
Кененирээк маалымат

“Мен эмчек эмизбөөнү тандадым”

Болашактагы эненин татынакай тоголок курсагынын алдынан өзүнөн-өзү мындай сөздөр чыгат: «Сиз эмизип жатасызбы? ". Кээ бирөөлөр үчүн зыянсыз суроо, кээ бирөөлөр үчүн унчукпай жемелөө

Кооптуу кош бойлуулук - сактык чаралары
Кененирээк маалымат

Кооптуу кош бойлуулук - сактык чаралары

Дарыгерибиз кош бойлуулук коркунучу бар экенин ырастаганда, аны суук үчүн кабыл алган көптөгөн күнүмдүк иштер бар. Мындай учурларда бизге эмне кылууга уруксат берилет?

Төрөттөн кийинки тынчсызданууну түшүнүү жана дарылоо
Кененирээк маалымат

Төрөттөн кийинки тынчсызданууну түшүнүү жана дарылоо

Төрөттөн кийинки маанайдын бузулушунун ичинен депрессия, албетте, эң белгилүү түрү. Бирок, бул жалгыз эмес: жаш энелер да төрөттөн кийинки тынчсыздануу менен жабыркашы мүмкүн, бул сейрек кездешүүчү жана кесепети жок оору

Травматикалык төрөт
Кененирээк маалымат

Травматикалык төрөт

Сиз жашооңуздагы эң сонун күндү өткөрүшүңүз керек болчу, бирок туулган күнүңүздү эстегениңиз кыялыңызга дал келбейт. Тескерисинче, ичиңди бир нерсе кысып алат, бүдөмүк жана катуу оору маанайыңды караңгылатат

Кош бойлуу болгондон кийин туура купальник табуу
Кененирээк маалымат

Кош бойлуу болгондон кийин туура купальник табуу

Кош бойлуу болгондон кийин организм өзгөрөт. А сен эмнени билесиң? Бул толугу менен нормалдуу нерсе! Балалуу болгондон кийин биринчи купальник сатып алуу дайыма эле оңой боло бербейт

Тренинг аркылуу эненин стрессин башкаруу
Кененирээк маалымат

Тренинг аркылуу эненин стрессин башкаруу

Энелердин психикалык түйшүгү тууралуу көбүрөөк айтылып жаткан тема. Биз эне болгондон кийин, чечимдерибиздин салмагы күчөйт окшойт, анткени алар азыр биз жооптуу болгон бул кичинекей адамга таасир этет

Мыкты төрөт үчүн аза күтүү
Кененирээк маалымат

Мыкты төрөт үчүн аза күтүү

Төрөт күтүлбөгөн нерселер менен толтуруларын билсеңиз да, ушунча өкүнүч, күнөөлүү сезүү же толук эместик сезими менен бул төрөттү эстегениңизди элестеткен жоксуз. Силерге окшоп, көптөгөн аялдар "кемчиликсиз" болгусу келген төрөлгөндө ыйлашат.

Бойдон түшүү жана кош бойлуулуктан айрылуу
Кененирээк маалымат

Бойдон түшүү жана кош бойлуулуктан айрылуу

Кош бойлуулугун жоготуу көбүнчө аялдын жашоосунда физикалык жана эмоционалдык жактан кыйратуучу тажрыйба болуп саналат

Эпидуралдын пайдасы жана зыяны
Кененирээк маалымат

Эпидуралдын пайдасы жана зыяны

Төмөнкү фактыны башынан эле айта кетели: эпидураль – бүгүнкү күндө төрөттө же омуртка анестезиясы менен хирургияда ооруну басаңдатуучу эң күчтүү курал

Төрөтүү үчүн ар кандай позициялар
Кененирээк маалымат

Төрөтүү үчүн ар кандай позициялар

Көбүнчө аялды чалкасынан, буту үзөңгү менен төрөп көрүшөт. Бирок бул бар болгон жалгыз позиция эмес жана, баарынан мурда, бул эң жагымдуу эмес

10 наристе ооруканасына алып келе турган нерсе
Кененирээк маалымат

10 наристе ооруканасына алып келе турган нерсе

Жакында төрөгөнү жатасызбы, бирок балаңыздын чемоданына эмне салаарыңызды билбей жатасызбы? Бул жерде жаңы төрөлгөн бала үчүн оптималдуу ыңгайлуулукту жана коопсуздукту камсыз кылуу үчүн эстен чыгарбоо керек болгон 10 нерсе бар

100 кичинекей кубаныч жана апа болуу
Кененирээк маалымат

100 кичинекей кубаныч жана апа болуу

Эне болуу бизге балалуу болгонго чейин элестете албаган кичинекей ырахаттарды жана жөнөкөй бакытты тартуулайт. Сүйүүнүн бул толкунун айдап баратканда, апа болуу эмне үчүн ушунчалык жагымдуу экенин көрүңүз

Толгоону козгоо үчүн ийне
Кененирээк маалымат

Толгоону козгоо үчүн ийне

Төрөт учурунда көпчүлүк аялдар медициналык индукциядан качкысы келет. Андан кийин алар акупунктурага кайрыла алышат, триггерди илгерилетүү үчүн эффективдүү жана инвазивдүү эмес альтернатива

Үчүнчү Көк үй эшигин ачат
Кененирээк маалымат

Үчүнчү Көк үй эшигин ачат

Жакырчылык, кыянаттык, зордук-зомбулук, кайдыгерлик, баңгилик, кооптуу иммиграция статусу, психикалык ден-соолук көйгөйлөрү, өспүрүм кош бойлуу… La Maison Bleue бала күткөн жана аялуу контекстте жашаган үй-бүлөлөргө жардам берет

8 бойдон алдыруу суроолору
Кененирээк маалымат

8 бойдон алдыруу суроолору

Бойдон түшүп калгандан кийин суроолор көбөйүп, шектенүүлөр пайда болот. Бул суроолор менен калбоо үчүн, Mamanpourlavie.com бул тема боюнча сегиз көп берилүүчү суроолорду чогулткан

Декреттик өргүүдө калыптанып калыңыз
Кененирээк маалымат

Декреттик өргүүдө калыптанып калыңыз

Уйкусуз түндөн кийин кроссовкаңызды кийип, кыштын суугуна же кнайкулага чыдап, балаңыз менен фитнес класска катышуу үчүн ыңгайлуу зонадан чыгып кетиңиз; бул торт эмес

Эки мөөнөтүнөн мурда төрөлүү, менин сапарым, менин чындыгым
Кененирээк маалымат

Эки мөөнөтүнөн мурда төрөлүү, менин сапарым, менин чындыгым

30 жашымда жашоом жаңы нукка бурулду… Мен биринчи жолу кош бойлуу экенимди билдим. Мен бул укмуштуу окуяга даяр болчумун жана мен өтчү этаптарды жана чектөөлөрдү билчүмүн - же жокпу

Кош бойлуулук жана ысыктын толкуну: 10 сергитерлик кеңеш
Кененирээк маалымат

Кош бойлуулук жана ысыктын толкуну: 10 сергитерлик кеңеш

Болочок энелердин чарчап-чаалышуусу жана башы айланат. Ошон үчүн алар ысыктын толкуну күчөгөндө муздатуу үчүн сөзсүз түрдө күч табышы керек

Зен төрөйт
Кененирээк маалымат

Зен төрөйт

Сиздин курсагыңыз абдан тегерек! Сиз 40 жуманын этапына жакындап жатасыз жана бул сизди коркутат! Mamanpourlavie сага D-күн келгенде бир аз көбүрөөк Zen болушу үчүн, анын сырларын айтат

Кош бойлуу аялдар үчүн эң сонун сулуулук сумкасы
Кененирээк маалымат

Кош бойлуу аялдар үчүн эң сонун сулуулук сумкасы

Кош бойлуу кезде организмибиз өзгөрөт. Бул танууга болбой турган чындык. Кээ бир кичинекей физикалык ыңгайсыздыктар кош бойлуулук менен коштолот, мисалы, чоюу белгилеринин пайда болушу, буттун оорлошунун сезилиши же кош бойлуулуктун маскасы

Бирөөнүн баласын көтөрүү
Кененирээк маалымат

Бирөөнүн баласын көтөрүү

Баланы жаңы эле өмүр берилген башкага калтырууну элестетүү кыйын. Бирок, кээ бирөөлөр үчүн бул эң сонун тажрыйба

Варажатыңызда төрөп жатасыз
Кененирээк маалымат

Варажатыңызда төрөп жатасыз

Эмне деп ойлобоңуз, ваннаңызда төрөп алуу укмуштуу окуя болушу мүмкүн! Сиз жөн гана биз айтып берген Мари-Андре сыяктуу даяр болушуңуз керек

Төрөлгөнү кабарлаган белгилер: мифтер жана чындыктар
Кененирээк маалымат

Төрөлгөнү кабарлаган белгилер: мифтер жана чындыктар

Кош бойлуу кезинде балабызды элестетебиз… Бул биринчи жолугушууну кыялданабыз! D-Day жакындаган сайын, биз төрөт жакындап калганын билдире турган кандайдыр бир жаңы сезимди күтүп жатканыбыз таң калыштуу эмес

Кош бойлуулук жана йога: аракет кылуу үчүн үч поза
Кененирээк маалымат

Кош бойлуулук жана йога: аракет кылуу үчүн үч поза

Ар бир кош бойлуулук ар кандай болот, бирок үчүнчү триместр ыңгайсыз болушу мүмкүн. Сиздин шартыңызга ылайыкташтырылган көнүгүүлөрдү жасоо менен кыймылды улантыңыз, кош бойлуулуктун туура өтүшүнө түрткү болот

Төрөткө чейинки жана кийинки йога терапиясы
Кененирээк маалымат

Төрөткө чейинки жана кийинки йога терапиясы

Энелик физиологиялык өзгөрүүлөрдөн тышкары, көп учурда аял эмоциялардын жаңы диапазонун баштан өткөрөт; маанайдын өзгөрүшү, катуу кубаныч жана кайгы, кыжырдануу, тынчсыздануу

Кош бойлуу кезде белдин оорушу
Кененирээк маалымат

Кош бойлуу кезде белдин оорушу

Кош бойлуулук жашоодогу өзгөчө окуя. Эгерде бул аны башынан өткөргөн көпчүлүк аялдар үчүн кубанычтын булагы болсо, башкалар үчүн да чоң ыңгайсыздыктын булагы болушу мүмкүн

Гаптономия же аффективдүү тийүү
Кененирээк маалымат

Гаптономия же аффективдүү тийүү

Ал «аффективдүү тийүү» деп да аталат: гаптомия – бул чындыгында ата-энелерге кош бойлуу кезинде тийүү аркылуу бала менен байланышууга мүмкүндүк берүүчү ыкма

Туулгандагы анекдоттор
Кененирээк маалымат

Туулгандагы анекдоттор

Толгоо, түртүү жана ымыркайдын дем алуусу келгенге чейинки акыркы мүнөттөрдүн ортосунда ар дайым айта турган анекдоттор болот. Бул жерде сиздин эң жакшы төрөт окуяларыңыз бар

12 кош бойлуу кезде белди жеңилдетүү жолдору
Кененирээк маалымат

12 кош бойлуу кезде белди жеңилдетүү жолдору

Арка оорусу, албетте, көптөгөн кош бойлуу аялдардын көйгөйү. Эгер алар төрөттөн кийин өз алдынча кетишсе, жеңилдетүүгө жардам бере турган бир нече нерселер дагы бар

Баладан кийин таасирдүү спортко кайтуу
Кененирээк маалымат

Баладан кийин таасирдүү спортко кайтуу

Бала куурчагыңыз келгенине бир ай болду. Сиз өзүңүздү жакшы сезесиз жана төрөттөн бери ооруган жоксуз. Сиз азыр машыгууну кайра баштоону пландап жатасыз

Баланын артынан чуркоо
Кененирээк маалымат

Баланын артынан чуркоо

Төрөттөн кийин чуркоону тез улантууга болот. Башка жагынан алып караганда, ар бир эне бирдей темпте кайра баштабайт, бул эң сонун! Биз бул жерде төрөттөн кийин чуркоого кайтуудагы кыйынчылыктар жөнүндө сөз кылмакчыбыз