Тамакты эс алуучу кылып жасаңыз

2023 Автор: Anita Thornton | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-11-27 18:49

Балдарда тамак-аш эки негизги муктаждыкты канааттандырат: өнүгүү үчүн тамактануу, ошондой эле сүйүү, баарлашуу жана алмашуу муктаждыгын канааттандыруу.

Тамак ырахат алуу түшүнүгү менен тыгыз байланышта, анткени ал аркылуу бала көптөгөн аффективдүү тажрыйбаларга ээ болот.

Оозуңдан өтөт

Ошентип, балаңыз ырахат алуу үчүн биринчи тамакты жейт. Бул оозеки канааттануу соруу учурунда талап кылынган органдардан келип чыгат: эриндер, тил, таңдай. Тамактануу – бул ырахат жана бул ырахат – энергия берүүчү фактор, анын аркасында ал жашоого болгон каалоону, башкаларга жана тышкы дүйнөгө кайрылууну сезет.

Тамак: назиктиктин бир түрү

Сиз ата-энеңиз көңүл ачуу менен тамактын ортосундагы тең салмактуулукту сакташыңыз керек. Тамактануу учурунда ырахаттын жоктугу же анын азайышы балаңыздын психологиялык өнүгүүсү үчүн анын физикалык өнүгүүсү үчүн тамактын жетишсиздиги сыяктуу эле олуттуу. Тамак-аш керек болгон назиктиктин көлөмүн камсыз кылат. Ал өзүн жеке канааттануу үчүн гана тамактанбайт, бирок катышууга мүмкүн болушунча жеткиликтүү болушу керек болгон "апасын алуу" үчүн жейт.артыкчылыктуу мамиледе көз карашын алмашуу жана ага сөздөрдү жана эркелетүүнү сунуш кылууга.

Ошентип, тамак-аш жайлуулуктун жана жан дүйнө тынчтыгынын булагы гана эмес, бул сиздин балаңыз үчүн курчап турган дүйнөнү ойготуу мүмкүнчүлүгү.

Тамактануу өзгөчө убакыттар

Ачкачылыктын ыңгайсыздыгынан жана соргондун чарчаткан аракетинен кийин, сиз жана сиздин балаңыз бири-бириңизге кысып бөлүшкөн канааттанган ырахаттын жана эс алуунун даамдуу учуру келет. Ошондой эле тамактануу маалында ал жигердүү жашоого мүмкүнчүлүк алат: ал акырындык менен карап, айланасын кылдат изилдей баштайт, анын алгачкы көрүнүштөрү уюштурулат, көп өтпөй жылмаюу менен коштолот, адегенде бир аз бүдөмүк, анан айкыныраак багытталат. сенин жүзүңдү көздөй. Ошентип, тамак - бул айланадагы дүйнөнү ойготуу мүмкүнчүлүгү.

Эскертүү, тамактануу маалында ата-эне менен балдардын ортосунда, ошондой эле бир туугандар менен эже-карындаштардын ортосунда түзүлүүчү мамилелер майда-чүйдө эмес!

Тамактануу интимдиктен жалпыга өтүп баратат. Ымыркайдын биринчи тамактануусу денеден денеге, жүрөктөн жүрөккө, көбүнчө эне менен баланын ортосундагы мамиленин контекстинде болот. Бул мамиле эксклюзивдүү, тамактануу убактысы. Акырындык менен жашоо аралашып, ушул учурду ынтызарлыктын учуруна айлантуу үчүн, дасторкондо отурганда башка адамдар менен жолугушат.

Тамактануу да адамгерчиликтүү

Сиз орундукта отурганыңызда "чоң кишилердей" болуп, чоң кишилердей туруп, адатта туратстолдо. Бала «вертикалдашып» жана жакшы кармаганда эле, анын башына түшкөн көз карашты ээрчий алат жана бул анын ойгонуусуна өбөлгө түзөт. Дасторкондо чогуу болуу да бир туугандардын ортосунда пикир алмашууга мүмкүнчүлүк берет. Ал эми балаңыз чоңдоруна окшоп жасаганга аракет кылса – мисалы, кашыкчасын кармаңыз – чоңдору көбүнчө ага окшоп, манжалары менен тамактанууну каалашат!

Даам, жыт жана тийүү тамактын гармониясын түзөт

Ата-эне баласын активдүүлүккө муктаж адам катары сыйлап, тамактын тынч өтүшү үчүн эң ыңгайлуу шарттарды түзүп бериши керекТамак даярдоонун айланасында эмне болот – сатып алуу, жууп салуу жана пилинг жашылчалар… – тамактын өзү эле эсептелет. Бул бала ата-энеси менен бөлүшө турган бактылуу адат же тескерисинче чектөө катары сезилиши мүмкүн болгон узак процесстин туу чокусу.

Кылбайт

• баланы бүтүрүүгө мажбурлоо.
• сабырсыздан.
• бул тамактан жебесе, бул олуттуу деп ойлойм.
• кыйкыр, наалы, же корку.

Аткаруу

• балаңыз ушуну каалайт деп ойлосок, бөтөлкө, табак сунуштаңыз.
• ритмиңизди түшүнүү жана кабыл алуу.
• сабыр кыл.
• эми каалабай калганда өзүм чечем деп айтып жатат.
• тамактануу учурунда жайлуу жана шайыр атмосфера түзүңүз.

Корутундуда

Food биринчи тажрыйбага мүмкүнчүлүк ачатканааттануу, каалоонун негизи жана эмоционалдык ойгонуунун булагы. Туура башкаруу, тамак-аш динамикалык өсүү фактору болуп саналат. Болбосо, бул аздыр-көптүр олуттуу көйгөйлөргө алып келген терс фактор… андыктан сиз башынан эле жагымдуу шарттарды түзө аласыз.